Konoplja s svojo bogato sestavo najrazličnejših koristnih sestavin postaja vse bolj priljubljena, zdravju koristna rastlina, ki ji pripisujejo učinkovitost pri zdravljenju mnogih bolezenskih stanj ali odpravljanju motenj v delovanju organizma. Ena od njih je kronična nespečnost, ki je pogosta težava sodobne civilizacije. Prizadene dvakrat več žensk kot moških in več kot polovico starejših. Morda mislite, da vam nespečnost povzroča le utrujenost in slab videz. Kronična nespečnost lahko vodi v sladkorno bolezen, debelost in bolezni srca in ožilja. Pravilno dozirane konopljine CBD kapljice pred spanjem vplivajo na trajanje ciklov spanja pa tudi na raven dopamina v krvnem obtoku. Dopamin vpliva na REM fazo spanja.
Najpogostejši razlogi za nespečnost so:
stres in skrbi
fiziološki razlogi, kot je kronična bolečina
motnje endokrinega sistema, hormonske spremembe ali neravnovesja
slabe spalne navade, pozno odhajanje v posteljo, preveliko uživanje kofeinskih izdelkov, spanje skozi dan…
izčrpanost zaradi časovne razlike – jet lag
nevrološke motnje, kot je Parkinsonova bolezen, epilepsija ali distonija
Ljudem, ki doživljajo motnje spanja, priporočamo, da najprej vzpostavijo zdrav način življenja, to so predvsem dobre spalne navade, zdravo prehranjevanje in veliko gibanja. Čim bolj se je treba izogibati uspavalom ali pomirjevalom, ki sicer pomirijo dejavnost možganskih celic, a po daljšem jemanju povzročijo odvisnost.
Če s predlaganimi ukrepi ne izboljšamo spanca, je varneje uporabiti naravne pripravke. V našem prispevku vam prestavljamo učinke konopljinih CBD izvlečkov v obliki kapljic ali smol, kot učinkovito sredstvo za odpravljanje številnih zdravstvenih težav, med drugim tudi nespečnosti. CBD ali kanabidiol, kot eden pomembnejših kanabinoidov konoplje, olajša spanje tako, da vpliva na trajanje ciklov spanja. Spanje je razdeljeno na več ciklov z različnimi fazami. CBD olje povečuje trajanje faze globokega spanca in skrajšuje trajanje REM spanca, ki je plitka faza spanja, v katerem se pojavijo sanje, zato je spanec kakovostnejši. Študije krvnih preiskav so pokazale, da CBD vpliva na raven dopamina v krvnem obtoku med spanjem. Pomanjkanje dopamina tudi vodi v motnje REM faze spanja. Dodatno branje o tej temi je članek Jeremy Kossen, How Does Cannabis Consumption Affect Insomnia?
CBD pripravki imajo tudi posreden učinek na odpravljanje nespečnosti, saj blagodejno vplivajo na številna bolezenska stanja, ki med drugim povzročajo tudi nespečnost. Dokazano zmanjšuje anksioznost, depresijo, bolečine.
Glede izbire CBD izdelka za odpravljanje nespečnosti se lahko posvetujete s farmacevtko na 031 740 751 ali pa nas obiščete na Dunajski 20 v Ljubljani.
CBD kot pomoč pri odpravljanju nespečnosti
Konoplja s svojo bogato sestavo najrazličnejših koristnih sestavin postaja vse bolj priljubljena, zdravju koristna rastlina, ki ji pripisujejo učinkovitost pri zdravljenju mnogih bolezenskih stanj ali odpravljanju motenj v delovanju organizma. Ena od njih je kronična nespečnost, ki je pogosta težava sodobne civilizacije. Prizadene dvakrat več žensk kot moških in več kot polovico starejših. Morda mislite, da vam nespečnost povzroča le utrujenost in slab videz. Kronična nespečnost lahko vodi v sladkorno bolezen, debelost in bolezni srca in ožilja. Pravilno dozirane konopljine CBD kapljice pred spanjem vplivajo na trajanje ciklov spanja pa tudi na raven dopamina v krvnem obtoku. Dopamin vpliva na REM fazo spanja.
Najpogostejši razlogi za nespečnost so:
Suprahemp CBD kapljice 10%, 10ml
66,05€Suprahemp CBD smola 20%, 5 ml
78,75€Suprahemp CBD smola 20%, 10ml
152,25€Ljudem, ki doživljajo motnje spanja, priporočamo, da najprej vzpostavijo zdrav način življenja, to so predvsem dobre spalne navade, zdravo prehranjevanje in veliko gibanja. Čim bolj se je treba izogibati uspavalom ali pomirjevalom, ki sicer pomirijo dejavnost možganskih celic, a po daljšem jemanju povzročijo odvisnost.
Če s predlaganimi ukrepi ne izboljšamo spanca, je varneje uporabiti naravne pripravke. V našem prispevku vam prestavljamo učinke konopljinih CBD izvlečkov v obliki kapljic ali smol, kot učinkovito sredstvo za odpravljanje številnih zdravstvenih težav, med drugim tudi nespečnosti. CBD ali kanabidiol, kot eden pomembnejših kanabinoidov konoplje, olajša spanje tako, da vpliva na trajanje ciklov spanja. Spanje je razdeljeno na več ciklov z različnimi fazami. CBD olje povečuje trajanje faze globokega spanca in skrajšuje trajanje REM spanca, ki je plitka faza spanja, v katerem se pojavijo sanje, zato je spanec kakovostnejši. Študije krvnih preiskav so pokazale, da CBD vpliva na raven dopamina v krvnem obtoku med spanjem. Pomanjkanje dopamina tudi vodi v motnje REM faze spanja. Dodatno branje o tej temi je članek Jeremy Kossen, How Does Cannabis Consumption Affect Insomnia?
CBD pripravki imajo tudi posreden učinek na odpravljanje nespečnosti, saj blagodejno vplivajo na številna bolezenska stanja, ki med drugim povzročajo tudi nespečnost. Dokazano zmanjšuje anksioznost, depresijo, bolečine.
Glede izbire CBD izdelka za odpravljanje nespečnosti se lahko posvetujete s farmacevtko na 031 740 751 ali pa nas obiščete na Dunajski 20 v Ljubljani.
Sladkorna bolezen in CBD
CBD in rak prostate
Luskavica se lahko lajša s CBD
Parkinsonovo bolezen lahko lajšamo s CBD
Možgani in nevrološki učinki CBD
Kako lahko CBD vpliva na avtoimunske bolezni
S konopljo se lahko borimo proti osteoporozi
CBD zmanjšuje anksioznost